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禅修动功是一种结合禅修与运动的修行方式，可以让我们达到身心的平衡与和谐。万行大和尚亲授禅修动功，带领我们领略禅修之道，让我们一起来了解一下。禅修动功的定义与特点禅修动功是一种结合禅修与运动的修行方式，其主要特点是以身体运动为主，通过身体的动静、呼吸的吐纳，来达到身心的平衡与和谐。禅修动功的运动方式简单易学，而……