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本文目录

1. 乒乓球横板反手搓球标准动作
2. 永不失传技术逆向搓球法
3. 横板反手搓球技术要领
4. 乒乓球反手搓球的技术要领是什么

乒乓球横板反手搓球标准动作

拨球是反手的一项重要基本功，它是你今后反手拉冲的基础。反手拨不好，将来反手攻、拉都会有问题。

1、准备姿势

练习反手拨时，双脚基本上平站，上身稍前傾，收腹含胸，两腿弯曲，脚跟微微上提。重心下沉，持拍手略高于台面，大臂与上体的夹角约30-40度，右肩微下沉。站位离球台不要太近，至少约40cm，球拍不要下垂，保持在台面上，置于胸前下方。手腕不宜过松，也不宜用力。

2、引拍

重心移动到左腳，将球拍拉至身前偏左侧，拍头朝左，不要过度拉拍，也不要扣手腕。

3、击球

重心移到右脚，以肘为轴，动作不要大，触球后挥拍至右肩前即可。

4、拨球

前臂外旋，向前、向外摆动，拍面前倾，在球的上升期击球的后中上部向顶部摩擦，借助来球的反弹力，前臂手腕迅速前伸外展，向右前上方发力，快拨来球。击球后前臂继续摆动，随后快速还原。挥拍迎球的过程中，要求手腕稍微内曲、放松，在触球瞬间，随着前臂的向右前方的伸展，手腕要有外展的动作，同时，手腕还应该稍为外转一些，外转是为了控制一下弧线的高度和长短，以防止拨球出界或下网(初练不要有手腕动作)。移动步法以并步为主。

永不失传技术逆向搓球法

一，两脚平行站开略比肩宽，二，拍型后仰，引手至腹前，三，大臂带动前臂从后向前搓出，在击球的一刹那，手指控制手腕爆发力摩擦。

横板反手搓球技术要领

搓球是回接下旋来球的基础技术。为了保证搓球的稳定性，在练习过程中我们要注意以下要点：

第一，以肘部为支点来完成击球动作；

第二，手腕相对固定；

第三，向后引拍时前臂横放在身前；

第四，击球时依靠手腕向前的小动作加强对球的摩擦。

乒乓球反手搓球的技术要领是什么

站在近台反手位，判断好来球是下旋后，重心微微往左腿转移，腰背往左侧转动少许，同时前臂往身体内回收，注意，这里会微微有一些往上的引动，反手拍面后仰正对来球。

最好从慢搓斜线开始练习，所以，我们的板形要略微朝向斜线的方向，球跳起来以后，腰背往右前转，重心也略微往前，有一点点往前压身体的感觉，同时前臂送出，搓来球的下降前期，击触球的中下偏左一点点的位置。

稍微加一点手腕的感觉，保证出球更加柔和。

刚开始练习，要尽量把球搓长，搓稳，控制的感觉要非常强烈，斜线搓球了，我们还要练习搓一搓小斜线和直线，随着线路越来越直，我们接触球的时候，偏左的感觉就要越来越少，同时板形也要进行适当的调整。

线路练习熟练了，我们还可以结合着练，比如两板斜线一板直线，或者两板斜线一板中间，再回到斜线等等，

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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