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本文目录

1. 我29岁，之前熬夜熬多了，感觉现在身体被掏空，老了许多，请问要怎么调养
2. 夜班上下来，感觉身体被掏空怎么办
3. 感觉身体被掏空的搞笑回复
4. 身体被掏空是怎样的感觉

我29岁，之前熬夜熬多了，感觉现在身体被掏空，老了许多，请问要怎么调养

我跟你一样，年轻的时候，网吧，熬夜。喝酒。吸烟。样样俱全。现在。什么早泄先不说。严重神经衰弱。失眠。晚上睡不了。白天一点精神没有。

趁着还年轻，把以上这些习惯通通丢掉。慢慢去运动。调整好心态。绝对会恢复的。祝你幸福

夜班上下来，感觉身体被掏空怎么办

人生不止上班，应该还要懂生活

每个人的人生可能都不一样，有的是拥有一个好的父母，不用工作。有的人上了一个不错的学校，出社会后工作可能很轻松，有的人，没有文凭，没有技能，只能卖苦力，最要命的是还要上夜班。这样的人，在中国很多，我就是其中一个。

有时候上班累得已经不知道活着到底为了什么？为什么要那么苦，要那么累，其实我们就是想更好的活着，让家人生活好一些，就这么简单。这就是我们拼命的理由。

如果上班累了，我们要会调整自己，只为了接下来更好的工作。调整自己我一般都是这么干的。

1.多健身，锻炼是身体修复最后的方法。我说的健身不是让你去健身房办一张会员，通常我们这类人也没用那部分预算的钱，可以通过跑步，俯卧撑都可以达到一定效果。身体好了，才能好好工作。身体需要保养。

2.累了，就多休息，放假去掉不别要的应酬。

3.适当的放空自己，找一些娱乐项目消遣一下。如：手游，k歌，陪家人逛街，都是不错的选择。

感觉身体被掏空的搞笑回复

感觉身体被掏空了，说明不舒服，我们可以这样回复，是不是哪里不舒服，要不要紧，去看下医生，比较放心点，不要太劳累了。

也可以回复，你身体太弱了，要注意哦，有空要去检查下，不能拖了。

我们要给对方安慰，让他放宽心，不要胡思乱想，让他感觉我们一直在关心他。

身体被掏空是怎样的感觉

年轻的时候父亲有病总是住院，到了周末就会坐火车回家帮妈妈分担一下。可那会儿没有高铁都是t字头的，到了家就清晨了赶紧去买饭照顾父亲，白天一整天也要陪床没地方休息，到了晚上就感觉特别累，说着上句话下句话没说出来坐着就睡着了，感觉一句话说完了，一觉就睡醒了，也不过几秒钟。等到周日返回的时候火车上了就开始睡，下车直接去单位又是一个白天，晚上到了住处基本上身体就不是自己的了，完全的被掏空了，感觉再不休息下一秒就会死过去。也就是那会儿年轻，现在真不行了。

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