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本文目录
银耳凉拌的吃法
主料
银耳300克红椒50克青椒50克蒜20克
辅料
芝麻油5克辣椒油5克
调料
酱油30克米醋30克
做法
1.泡好的银耳去掉根部淘洗干净,撕成小朵备用。
2.彩椒分别切成细丝。
3.银耳放入开水锅里,焯水30秒捞出过凉沥干水分。
4.蒜切碎末,加入米醋。
5.加入酱油。
6.加入辣椒油和芝麻油,充分的搅拌均匀,料汁就做好了。
7.银耳里放入切好的彩椒丝,倒入做好的料汁。
8.充分的翻拌均匀即可。
银耳汤的凉拌法
银耳泡发后挤干水分,加入食盐,鸡精,味精,白糖提鲜,适量红油,少量陈醋,生抽,耗油,拌匀即可。
原料:水发银耳150克,小黄瓜1条,精盐、葱、姜汁、红辣椒、白糖、醋、麻油。
做法:①银耳切成丝,用开水烫一下捞出,沥干水分,加精盐、味精、葱、姜汁、白糖、醋拌好待用。②黄瓜洗净,用冷盐开水消毒后批成长薄片,做成喇叭花形,用红辣椒丝做花心。③耳园盘一只,把拌好的银耳放糖,周围放黄瓜刻成的喇叭花即成。
特点:色彩鲜艳,清味可口。
银耳能做凉拌菜吗
凉拌银耳的做法
食材明细
黄瓜1根
胡萝卜1根
银耳4朵
香油5g
盐5g
蒜末10g
鸡精5g
白醋5g
步骤
1、先把银耳拿水发开。
2、再把黄瓜.胡萝卜切片,胡萝卜拿开水炒过一下。
3、最后加入盐、白醋、鸡精、香油、蒜末拌匀就可以了。
凉拌银耳的做法大全
银耳的营养丰富,又富含植物胶原蛋白,是一道美容食品,银耳除了可以炖煮甜品还可以制作凉菜,凉拌银耳的制作方法如下。
方法/步骤
1、选取个大颜色白亮的银耳,用清水泡发。大约泡发一个小时就可以完全泡开。
2、把泡开的银耳去除根蒂部分,摘成小朵。
3、锅里烧一锅开水,水开以后放入银耳焯水1~2分钟。用冷开水过凉。这样可以保持银耳清脆的口感。
4、把黄瓜切成片再切成丝,胡萝卜也切成丝儿,香菜也切成小段儿。准备一些炒熟的芝麻。
5、把焯过水的银耳沥去水分,放入盘中,在上面放入切好的菜丝儿。
6、浇上麻油,蒜末。生抽酱油,白糖少许。在吃之前拌匀即可。这道凉菜非常的爽口。
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