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一、副食有哪些

副食，即非主食,一般是经过精加工的食品,包括食糖、糖果、罐头、茶叶、调味品、乳制品、蜜制品、豆制品、饮料、饼干、糕点、小食品以及烟、酒、果品等。

泛指佐餐的食品,对人体健康有重要的作用。副食能给人体提供丰富的蛋白质、脂肪、维生素和无机盐等营养物质。

二、副食都包括什么呢

副食是指除了主食（如米饭、面包、面条等）以外的食物。通常包括以下几类：

1.蔬菜：如西兰花、胡萝卜、番茄、洋葱、土豆、豆角等。

2.水果：如苹果、香蕉、橙子、草莓、葡萄等。

3.肉类：如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉等。

4.鱼类：如草鱼、鲫鱼、鲈鱼、黄鱼等。

5.豆类：如黄豆、绿豆、红豆、黑豆等。

6.奶制品：如牛奶、酸奶、奶酪、黄油等。

7.蛋类：如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。

8.坚果类：如杏仁、核桃、腰果、花生等。

9.油脂类：如植物油、动物油等。

副食的种类非常丰富，可以根据个人口味和饮食需求进行选择和搭配。副食在饮食中起到补充营养、增加口感和丰富餐桌的作用。

三、超市的副食指的哪些

副食是指除了米、面等主食以外，用以下饭的鸡鸭鱼肉、水果蔬菜等不是主食的食品叫副食。

方便面、面包、饼干、乃峰、香肠都属于副食。

副食的种类很多，如肉类、蛋类、奶类、禽类、鱼类、豆类和蔬菜等。其营养作用也各有长短，如肉类等动物性食品和豆类富含蛋白质和脂肪，缺少维生素和无机盐，尤其是不含维生素C。

四、副食包括几类

副食包括禽蛋类、鱼虾类、奶类、豆类及其制品、油脂类、谷物、蔬菜和水果、坚果和种子等八大类。其中，禽蛋类包括鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等；鱼虾类包括鱼、虾、蟹、贝等；奶类包括牛奶、羊奶、酸奶等；豆类及其制品包括大豆、豆腐、豆浆等；油脂类包括花生油、大豆油、玉米油等；谷物包括大米、小麦、玉米等；蔬菜和水果包括白菜、油菜、萝卜、苹果、梨等；坚果和种子包括核桃、杏仁、瓜子等。

五、副食包括哪些食品

副食,即非主食,一般是经过精加工的食品,包括食糖、糖果、罐头、茶叶、调味品、乳制品、蜜制品、豆制品、饮料、饼干、糕点、小食品以浮烟、酒、果品等。

小零食包括话梅、鱿鱼丝、核桃、板栗、龙眼、山楂片、恰恰瓜子、还有一些奶糖，也不错，出于健康考虑，建议功吃一些海味零食和坚果，海味零食可以选择鱿鱼丝，蛋白质高，小孩子也可以吃，大连的乐渔鱿鱼丝我就觉得还不错。

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