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本文目录

1. 怎么区分水肿呢肥胖的凹陷和水肿有什么明显的区分
2. 如何判断水肿
3. 怎样判断自己是不是虚胖这种体质应该如何减肥
4. 水肿可能是由糖尿病引起的，如何区分水肿的类型

怎么区分水肿呢肥胖的凹陷和水肿有什么明显的区分

水肿时皮肤明显弹性降低，按压后压痕会持续很长时间，肥胖一般会有较好的皮肤弹性，短时间按压不会造成长时间的凹陷，正常皮肤也会出现凹陷很长时间，平常注意多休息，多喝水，加强营养，饮食清淡，多吃一些容易消化的食物，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，养成良好的日常生活习惯，适当运动和锻炼，增强体质，

如何判断水肿

1.心源性水肿

为全身性凹陷性水肿，与**有关。主要见于充血性心力衰竭和缩窄性心包炎。若有发绀或心脏杂音时，比较容易想到先天性心脏病，但某些无分流性先天性心脏病如心内膜弹力纤维增生症，由于无心脏杂音则易被忽略，故水肿的患儿要注意心脏的听诊及叩诊，发现可疑线索尽早行心脏超声、心电图、胸片等检查，以便确定诊断。维生素B1缺乏症婴儿早期可表现为夜啼、少食、精神差、膝反射消失，较大儿童可诉手足麻木感，可出现全身水肿、心衰乃至尿少，尿液检查无血尿和蛋白尿据此可与肾性水肿鉴别。

2.**性水肿

水肿先发生于组织松弛的部位，下行发展至足。肾炎性水肿往往指压痕阴性，主要是肾小球滤过率下降、球—管失衡致钠、水潴留所致，患儿是高血容量状态，严重者可发生循环充血。肾病性水肿往往呈凹陷性，主要是血浆蛋白低下引起血浆胶体渗透压降低所致，毛细血管内外水分分布异常，患儿多是低血容量状态，严重者可发生低血容量性休克。慢性肾炎的水肿则以血浆胶体渗透压下降为主要因素。

3.**性水肿

以腹水为主要表现，常发生于重型肝炎、胆汁淤积性肝硬化、胆总管闭锁等疾病。肝硬化患儿由于肝静脉回流受阻及门脉高压，滤出的液体主要经肝包膜渗出并滴入腹腔；同时肝脏蛋白质合成障碍使血浆白蛋白减少，醛固酮和抗利尿激素等在肝内灭活减少可使钠、水潴留，均为**性水肿发生的重要因素。

4.营养性水肿

常由于喂养不当、摄入不足、吸收不良以及结核、肿瘤等消耗性疾病造成低蛋白血症所引起。水肿发生较慢，其分布一般是从组织疏松处开始，当水肿发展到一定程度之后，低垂部位如两下肢水肿表现明显。

5.结缔组织病

①过敏性紫癜患儿累及皮肤可出现血管神经性水肿，累及关节时可以出现关节腔浆液性积液，累及肾脏时表现为浮肿；

②川崎病患儿急性期可出现手足硬性水肿，有光泽感及木实感，指（趾）呈梭状；

③系统性红斑狼疮是由于免疫复合物性血管炎导致血管通透性增高所致，可能发生胸腔积液、腹腔积液，也可能发生面部及踝部轻度水肿，若发生狼疮性肾炎则水肿更明显；

④皮肌炎累及上眼睑的紫色水肿，逐渐可累及颜面、四肢及全身，起病缓慢；

⑤硬皮病水肿发生于早期，指压痕不明显，皮肤张力高，有光泽感，似乎涂抹一层胶水样感觉，以后逐渐硬化，累及心脏时可出现心包积液。

6.内分泌性水肿

皮质醇增多症、原发性醛固酮增多症、甲状腺功能低下（非凹陷性水肿）及甲状腺功能亢进均可有全身性水肿表现。

7.蛋白丢失性胃肠病所致水肿

大量蛋白从胃肠道丢失可导致低蛋白性水肿。凡是不明原因的低蛋白血症，伴有胃肠道疾病的临床表现，排除肝、肾疾病所致的营养不良或消耗性疾病，即应疑及本病。

8.其他

新生儿硬肿症、极低出生体重儿、早产儿维生素E缺乏、摄食盐或输注含钠液过多、注射动物血清特别是马血清后导致血清病均可引起全身性水肿。

怎样判断自己是不是虚胖这种体质应该如何减肥

判断很容易。

虚胖有几个特征：

1.肉多，但没有什么力气

2.耐力不足，稍微走长路就气喘吁吁

3.早晨起床精神不好，甚至不想起床

4.整个身体循环缓慢，容易胃部不适，反应慢半拍

有这些情况基本就是虚胖了。

虚胖的原因：

首先就是肌肉含量太低。

肌肉是人体有效的能量消耗系统。

肌肉含量高的人，吃下去的大部分食物，不会变成脂肪，而是直接变成热量被肌肉消耗了。

每公斤肌肉，在运动状态下，每天可以消耗最高100大卡热量，是非常可观的。

而肌肉少的人，吃下去的热量无从消耗，就会变成脂肪囤积在体内。

其次是内脏循环缓慢。

也就是经常说的代谢低。

内脏的代谢，消耗的热量是全身热量的2/3。

内脏工作不积极，消耗的少了，自然也会长出肥肉。

因此

想解决虚胖，要么增加肌肉含量，要么提高内部循环。

通过有氧运动和力量训练都可以。

有氧运动对内部循环效果更好。

力量训练则对肌肉含量提高效果更好。

选择合适你的吧！

水肿可能是由糖尿病引起的，如何区分水肿的类型

人体组织间隙有过多的液体聚集使得组织出现肿胀的现象，称为水肿。水肿可分为全身性和局部性，液体在体内组织间隙呈弥漫性分布称为全身性水肿（常呈凹陷性）；液体集聚在局部组织间隙时称为局部性水肿。糖尿病肾病期，肾小球病变严重，部分肾小球硬化，灶状肾小管萎缩及间质纤维化，尿蛋白逐渐增多，尿蛋白总量大于0.5g/天，肾小球滤过率（GFR）下降，可出现水肿和高血压。

如何分辨水肿的类型呢？水肿可分为心源性、**性、**性、营养不良性、内分泌性五种常见类型。通过不同的检查手段、水肿开始部位、伴随症状及体征以及进展速度可以大致进行区分。

心源性水肿开始部位多发在足部和下垂部位，为凹陷性水肿，可伴有胸水或腹水，心脏增大，肝大，颈静脉可出现怒张表现。辅助检查可以行超声心动图以明确。

**性水肿开始部位为足部，腹水症状较为突出，为凹陷性水肿，可伴有胸水或腹水，肝脾增大，可出现黄疸，肝掌、蜘蛛痣及腹壁静脉曲张的情况，辅助检查可以行肝功能以明确。肝功能检查会出现转氨酶升高，白蛋白下降的情况。

**性水肿开始部位为眼睑或足部，呈凹陷性水肿，可见腹水或胸水，进展迅速，可出现高血压、尿量减少的情况。可行尿常规及肾功能检查，出现血尿、蛋白尿、血肌酐升高的情况则多半考虑**性水肿。

营养不良性水肿开始部位为足部，可伴有胸水和腹水，进展缓慢，全身可出现消瘦、皮下脂肪减少的情况，血检可发现白蛋白下降和贫血的情况。

内分泌性水肿开始部位为胫骨前或者眼眶周围，较少出现胸水或腹水，进展速度缓慢，可出现怕冷、反应迟钝、心悸多汗、便秘或者腹泻的情况，进行内分泌功能（甲状腺等）的检查多半会出现异常。希望回答对您有所帮助。

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