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加粉丝的私信说说怎么写(加粉丝文案)

我不我不知道什么时候开始的。在人的思想，没有争吵意味着高情商。情商高的人好像都是圣人，不不要还手骂回去。

朋友圈里的一个概念就是远离垃圾人。所谓垃圾人，就是那些以负能量为生，不断挑衅别人的人。如果你和他吵架，你最终会被杀，被砍头。这样不值得，所以你要远离他。

在这样的文章下，被赞最多的评论往往是：我懂道理，但我能不要这样做。情绪一旦上来，谁也抑制不住。

克制情绪的关键不是不吵架，而是在吵架中学会学习，学会改变。

在吵架的过程中，你可以学习识别其他人的能力的情绪变化，以便你发现对方时能及时评估危险s情绪失控，随时出不来。

比如在武汉面馆砍头事件中，我提出了头脑s eye 。所谓头脑s眼就像猫一样，有很强的情绪观察能力。

也就是所有的对话都是基于对对方的观察，而不是推翻对方的论点。这和剑客决斗是一样的。你要学会观察对手，找到破绽来克敌制胜。招式用力过猛，过大就会被对手杀死。

但是，当文章发表在知乎上的时候，一个网友明显不同意我的观点。他私信我，语气很不好。

精神病人不应该被释放危害社会，而应该被彻底杀死。

尤其是我们这些学心理学的，都是有能力影响精神病人的没用傻逼。我们是第一批被精神病患者斩首的。

我被这种侮辱精神病人和诋毁整个心理学学科的言论激怒了。当我看到他居然被贴上了985大学生的标签，我气得把他的私信挂在了文章下面。告诉他这种极度扭曲的三观会给母校带来耻辱。

第二天，助理告诉我，微博上有人找我。

原来我在知乎上黑了这个人之后，他在微博上发表了一篇谈话，愚蠢地挂了一张他私信的截图，声称在我曝光私信内容之后，他遭到了我粉丝无数次的网络暴力，甚至拿走了我所有的资料，甚至加入了我的工作单位。

那家伙太惨了，我把他文章里的私信删了，但显然这家伙没有我不觉得被报复了。他打电话给云南省主管心理的上级部门，要求严查我。

结果接电话的人看到他出示的证据(他私信的截图)，气得痛斥他，并威胁如果他再传播这种不健康的言论就通知他的学校。结果他吓得把微博都删了。

下午有朋友打电话给我，说我做得很棒，心理学的尊严在网上得到维护。

我几乎笑不出来也哭不出来。

仔细想了想这件事，我的情感系统自动帮我忽略了那些私底下辱骂我的人。

经历了许多这样的事情后，有些人你真的不不需要用分手，因为不会有结果。它们具有以下特征：

(1)极端的价值观，喜欢用我讨厌你这个XX 句子，就像把一群人认定为不好的，低劣的，这个死亡。

(2)假设你是受害者，但你可以I don’我不知道是谁迫害了他，你也不可能知道。我不在乎你是否做了过分的事情。当然，一旦他和你吵架，他认为这s你，即使他先攻击。

在这样的人的演讲中，会有这样一句话，就是XX这样的人，污染毁了社会。

唐我不知道如何让步。当你让步，试图缓和矛盾时，对方甚至咄咄逼人。这时，你不要我不需要和他争论，因为这场争论没有赢家。

其实应该感谢这位网友，可以说是我这辈子的贵人。他以一种极端的形式帮我认清了现实，建立了一个情感回路。最重要的是，我没有不要为这个过程付出代价。

如今随着读者的增多，私底下谩骂的人也越来越多，但我已经不生气了。这件事之后，我的情绪系统会先调用其他情绪。

首先是恐惧。我害怕那些对马如此坚决的人

毕竟这个社会不是一个完全公正的地方。如果他站在我面前，他很可能会砍我。就算他只是投诉，如果他起诉想让我死的人，也会被当枪使。

其次，可怜，是什么样的经历把人逼成这样？正因为有这样的人存在，你才会明白这个社会充满扭曲，无论如何，你都可以不要成为扭曲的一员。

最后，我自嘲了一下。虽然我写文章的时候振振有词，但其实这个庞大的社会没有什么涟漪，也许你可以不要帮助任何人。

就算你有几百万粉丝，你还是弱爆了。所以，情绪不是用来克制的，而是用来放下的。

当你从全面的角度看待自己的困境时，你会发现骂人可以我解决不了这个问题。你会问自己一个问题，你应该证明你的观点还是影响他人？

控制愤怒的最好方法是你必须意识到。你不是英雄，别人也不是小人。

我真想把那个网友定义为疯子，我是维护了心理学尊严的英雄。我为什么想要这个？因为它这是最容易做的事。

但在人性选择中，最容易的永远是最错误的。

事实上，只要你妖魔化一个群体或者一个个体，那么你就是在推动一场对抗，对抗的结果自然是一个人倒地。

在这种赢在监狱，输在医院，恐吓和羞辱都无济于事。

强调垃圾人规律的文章会不会出现误解，既然垃圾人是一个不愿意听，不愿意改变，只知道发泄的群体？

然后我们把它们定义为垃圾人，然后我们远离他们，会不会更像垃圾人？

在爱丽丝这种思维错误被称为绝对化。

人们习惯于联系其他人s 坏行为符合他们的个性，这暗示了我是一个好人而我只能做正确的事，我做的事一定会得到观众的理解。他是一个坏蛋，他的所作所为将受到惩罚。

事实上，现实世界并不那么单调。彻底否定从不以偏概全的方式思考，只会让我们的情绪更加无法控制，让我们无法更加理性的看待事情本身。

万一发生冲突，心里有两个小人可以倾诉。

答：他为什么侮辱你，唐你不冲上去抓住他吗？

乙：因为我可以不要影响他。

答：那他就是个坏人！

乙：坏蛋，我也是！

答：你就这么有耐心不委屈？

乙：我这么有耐心，只是因为当我的重大利益受到侵害时，我有勇气全力以赴！

答：你为什么这么不听话？

乙：老师，当一个学生长大了，他不仅应该听话，而且应该是青出于蓝而胜于蓝，不是吗是吗？

我相信你明白，这里的A是先天的原始情绪系统，这里的B是后天的认知情绪系统。B成长越快，你的生活就越稳定。

克制从来不是靠忍，而是靠学。

它还是那句老话：一个人永远不要成为情感的奴隶。不管情况有多糟，你都要努力控制自己的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

1.时间有限，睡眠无限。

2、为什么死前要睡很久，死后一定要睡！

3.想多了就会老。睡多了会死。

4、你在睡觉，想到就笑！

5、春天困，秋天困，夏天困，冬三月不眠。

6、睡到地老天荒，无论洪水。

7.快乐的日子：吃饱了就睡觉。

8.我吃不下也睡不着，但我可以我不想你。

9.白天想好好休息，因为晚上想睡觉。

10.醒着的时候做事，迷茫的时候看书，生气的时候睡觉。

11.你想发财吗？那就赶紧睡觉吧！

12.失眠，我拿起一本物理书，很快就睡着了。

13.有空的时候多想想我不要睡觉，也不要不要浪费时间。

14.我不除了睡觉时间，我不想睡觉，我想一直睡觉。

15.能找不到时间睡觉迟早会找时间生病。

16.睡觉是为了努力工作，工作是为了努力睡觉。

17.睡觉是一门艺术。请不要不要阻止我追求艺术。

18.有人玩的比你多，睡的比你早，考的比你好。

19、我不我不想睡觉，但是我的眼睛看不见。不明白，但关闭，享受黑暗.

20.你的未来取决于你现在的梦想，所以再睡一会儿。

21.生活可能除了吃饭睡觉还有别的意义，但我觉得它没有是好的。

22、上眼皮重重的搭在下眼皮上，我能我迫不及待地用竹竿支撑它。

23.我筋疲力尽，全身都在战斗，我很累。我，我，我打了个盹。

24.我每天都在纠结三件事。我可以晚上睡不着觉，会早上不要起床。我后悔昨晚睡得太晚。

25.街上行人不多；我遇到的只是一个睡眼惺忪的女人，在井边打水。

26.两人在山上交换鲜花，一杯接一杯。喝醉了就想睡觉。你可以离开你自己。如果你不t，早上拿着小提琴。

27，唉！真是个谜！没有写心情的想法。高中生活就是累，困，睡！

28.今天去了一天学，头很晕。我做作业的时候很困。我回到房间，一躺下就睡着了。

29.今天当我回到家的时候，我非常累。我睡眼惺忪的走到床边躺在上面，慢慢的睡着了。

30.聆听催眠师的话我的眼皮像铅一样沉重，我的眼皮闭上了和我的眼皮紧闭，我开始感到困倦。

31.每当我醒着的时候，我都觉得很累，想睡觉。我睡着了总会做梦，而且梦很乱很复杂，我能当我醒来时，我记不起任何片段。

32.它秋天到了，我我很沮丧，对此我想了很多，所以我拿着我以前教过的东西努力阅读，但我没有我没有写完最后一篇文章，所以我我又困又困惑。

33.我是一只懒羊。我爱吃，吃得很多，吃完就睡，睡得晚，睡得更晚，又吃，又睡得晚。

34.如果这个时候有一张大床，那该有多好。我会立刻跳上去好好睡一觉，但现在我太困了，无法正常工作，所以我必须坚持。

35.今天是新年s日。我已经决定在新的一年里每天睡眠不超过8小时。在这种情况下，8乘以365除以24.6天.5月3号叫醒我！

36.世界六七点，闹钟响起，好梦催人入眠，温暖的被窝让你闻一闻，你开心的翻个身，纠结的看几点了。它七点总是不好的，太多的无奈和辛酸。起来再战，呵呵，别抱怨了，好好工作，好好生活。祝你快乐，顺利，开心的一天。

37.要想有一个好的睡眠，睡姿要端正，心要左右睡，腿脚要微弯，手臂要宽松。唐不要仰面躺着，小心不要把手压在心脏上，不要担心自己睡眠不足，要知道你能做到不要醒来。祝福你：正确就寝，睡姿好，精力充沛，身体健康。

38.我的朋友，它该睡觉了。请清理你的麻烦完全。完全空大脑中的垃圾；彻底干净你的脸、脚和牙齿；最后，带着我最美好的祝愿去睡觉：晚安！

39.吴梅人很美，睡梦中的故事最美；它天气晴阴，被窝里温度最好；歌舞精彩，温床上的睡意最足；夜深了，我送你最深的祝福。世界睡眠日，祝你健康好睡。世界睡眠日快乐。

40.睡前温暖微笑，做个好梦拥抱，明天醒来微笑。生活一整天都充满了情绪，收到短信笑一笑，睡个好觉。

41.有一种感觉，躺在床上就是福；有一个愿望，闹钟不苦；有一种希望，天空不会太突然地亮起来；有人担心工作会按时完成；起床从来都不是难事；唯一的困难是床太暖和了。呵呵，开个玩笑，早起。祝你一天顺利工作顺利，万事如意。

42.抱着放松的腰，牵着幸福的小嫩手，牵着幸福的小玉臂，牵着舒服的小粉腿，放松入睡。在世界睡眠日，我祝你睡个好觉。

43、让心安稳，让烦恼释怀，让微笑自然，睡眠能让它发生；睡眠会让你笑容自然，烦恼会减轻，内心会安全，工作会高效！

44.如果人生是一场旅行，睡觉就是让你休息，有更多的心情和体力去看更多的风景。照顾好睡眠就是照顾好自己的生活。愿你以后睡觉脑子里什么都没有，休息，创造一切！

45.我总是在夜深人静的时候关心你。为了防止失眠请不要打扰你月光奏鸣曲为了安抚你的神经，请小夜曲帮助你入睡，请幻想陪你一整夜！

46、深夜，月色皎洁，静谧深远的景色美不胜收；压力消失，烦恼抛掉，快乐每一天。写短信，送祝福，礼物清淡深情。晚安，我的朋友们，一切都好。

47.星星陪你点亮灯，点亮你的未来。风吹走你的烦恼，带走你的烦恼。月亮和你一起走进你的梦境，自由而平静，祝你做个甜蜜的梦，甜甜的笑。

48.亲爱的朋友们，夜深了。请抬头看看天空。吴刚在月亮上砍的不是桂花树，是你的心事。满天星星闪闪发光的不是你的眼睛，而是你的幸福。路过的流星带着我的祝福走进了你的心里。晚安

49.让快乐做你的粉丝，让烦恼上黑名单，让梦想给你私信，让你睡到天亮@你，最后让你的好睡加v。

50.值此世界睡眠日，我衷心祝愿您想睡就睡变成一个沉睡的仙女。睡得香成为一个睡佛，在沙发上酣睡成为一个沉睡的神，和笨拙地睡觉成为一个睡魔。

1.我习惯晚睡，就是为了等一个劝我早点睡的人，然后跟我说晚安。

2、爱情是良药，用得好，能让人怀念人生。如果可以如果不好好利用它，你只能一次又一次地伤害自己。

3.思念不会不要因为疲劳而改变，祝福不会不要因为休息而放慢脚步，问候不要不要因为疲劳而变得懒惰，关心与星星一起闪烁，关心留在半夜，轻轻说：晚安你！

4.晚安是对失眠最大的安慰。

5、时光漫步在思念中：目光流淌在天边，心跳每一次为再见欢呼，热血流淌每一次鼓励再见，生命的意义就是我要追上你，再接再厉，亲爱的：晚安！

6.那些没有不给我道晚安就可以打包走人。你不我不需要出去！

7.如果说这东西有气味，那就是樟脑的香味，香甜又安全，甜蜜又惆怅，像是被遗忘的悲伤。然后，学会遗忘，忘记记忆。偶尔在人山人海中种下了业力。这么多年后，我遇见了你。

8.晚春的夜晚，微风渐暖，令人昏昏欲睡，移步窗前，看着柳枝在月光下舞动摇曳，听着远处池塘里的蛙声。带着一个平静的厚颜无耻的梦。晚安

9.给我一个晚安，让我知道明天会有你。

10.我很简单。我不复杂只要你说一句温暖的晚安，只要你说一句温暖的早安。

11.我愿把我真诚的祝愿化作一阵微风，吹走你的疲惫。我愿把我真诚的问候化作音符，为你消除一天的烦恼。在这静谧的夜晚，愿我的祝福和问候紧紧围绕在你身边，陪你甜蜜入眠。晚安！

12.我真的想亲自跟你说晚安！我想考虑一下~但是我不敢！

13.收到我祝福的人，睡前有好运，睡后有好梦，醒来有好戏，幸福是你的梦中伴侣，快乐是你的梦中伴侣，好运是你的梦中伴侣，甜蜜是你的追梦人。晚安！

14.当太阳下山时，工作终于完成了。它当你&# 039；你累了。它该休息了。我这段时间我太累了，我终于可以放松了。吃和睡很重要。短信干扰你的大脑。晚安会陪你入眠。

15.闭上眼睛，你就可以你看不见自己，但你可以看得很清楚。

16.对全世界说晚安的人，心里一定装满了你深爱的人，却不敢写。

17.让快乐成为你的粉丝，让烦恼被列入黑名单，让梦给你私人信息，让你一觉睡到天明

19.我每晚都在梦里想你，我一定走进了你的梦里。愿我们在同一片星空下编织思想！晚安，今晚做个好梦！

20.它天黑了，风停了，星星很美，夜很沉。我躺在床上，听着歌，想着你，可我睡不着，因为我.忘记告诉你晚安了！

21.夜幕降临时，你不会我不知道我的晚安意味着什么。

22.他们暧昧的信息你都回了，我的晚安却被冷落了。

23.每天都有一个梦想，你收到我的祝福就会开心，一天的烦恼都可以消除。你会睡得像头猪，甜得像牛奶。当你早上醒来，你会看到美丽的日出。晚安，让梦开始进入。

24.睡去昨天疲劳，忘记昨天烦恼，今天开启今天睁开眼睛的美。

25.用夕阳的余晖做你的温床，用黄昏的宁静安抚你的心，用蝉的鸣叫陪你看星空，用一句问候催你早早入睡，用一句最深情的话送你到身边。晚安！

26、安静的夜晚，月亮很圆，月亮很亮，带给我，深深的思念。温暖的星，闪烁，送我，美好的祝愿，祝福你，甜蜜的梦，甜蜜的梦，美丽的梦。

27.今晚笑得暖暖的，睡得舒舒服服的，明天醒来笑一笑。生活整天都充满了情绪。收到短信微笑，忘记所有烦恼！

28.我觉得最深的爱，是分开后我让自己喜欢上了你。

29.天黑了，一定有花落下，也一定有更多的花绽放；晚上回家的人肯定很多，在外面游荡的人肯定也有。唐不要再想它了。晚安。

30.你是自己人生的作者，为什么要把剧本写的很惨？

31.女士们，先生们，晚安。

32.别胡思乱想，唐不要沉迷于秋天，收起你每天孤独的执念和额外的晚安。

33.你做的再好，在某些人眼里还是不合理的，但是那这不是你的问题。这是他们的问题。

34.思念不会不要因为疲劳而改变问候不要因为疲劳而变懒，祝福不会不要因为休息而放慢脚步，关爱与星星一起眨眼，关爱还在半夜。轻声说，祝你晚安！

每天晚上说晚安，让你知道明天我还会在这里。每天早上说早上好，让你知道我今天还在这里。

36.天要塌了？地面正在下沉？河水要倒流了？这些都与你无关。唐别担心。你现在的任务就是去除黑眼圈。看你疲劳的样子，好好睡一觉。

37.去初晓日，抛开一天的烦恼；床前有明月，愿早日实现心愿；睡觉的时候会一个人笑，生活幸福无忧；感觉窗外风雨碎人的肠子。这条短信在我脑海里：上床睡觉，晚安。

38.泡面现在已经成了我的日常！还有香香的奶茶！

39.闭上眼睛，酝酿美好的一天的心情变成一坛美酒，留待日后品味；把白天所有不好的经历都丢给黑夜，期待明天拥有最精彩的自己！晚安，我的朋友。今晚做个好梦。

40.夜晚是烦恼的结束，早晨是幸福的开始。晴天体现你开朗的心情，雨天洗去你所有的烦恼。无论是清晨还是傍晚，无论晴雨，我都愿意陪在你身边，祝你幸福每一天！

41.当你看到我的消息，每一个字都是你的好心情。当你关掉手机，指尖有我祝福的温暖。当你悠闲入睡时，芳香和甜蜜是我对你的梦想。晚安，祝你好运，我的朋友！

42.你的晚安是世界上最好的和平。

43、宁静的夜，美丽的星空！当你在阳台上看天空的时候，眼前有两颗流星，一颗叫夜，一颗叫安。它落在你手里。你抓住它了吗？做个好梦！

44.没有我还没睡，应该马上去睡觉。忘记它，直到那个美好的夜晚。唐不要烧伤自己。

45.在阳光明媚的日子里，你的脸上有我的幻想和拥抱。表情那么微妙，我一秒开心。不自觉的想吻你的冲动是这样来的。亲爱的，什么？晚安。

46.没有必要对生活中的挫折吹毛求疵。一切无非是你自己的清白我

47.当你看到我的消息，每一个字都是你的好心情。当你关掉手机，指尖有我祝福的温暖。当你悠闲入睡时，芳香和甜蜜是我对你的梦想。晚安，朋友！

48.让我向你道晚安，送走这匆忙的一天。请珍惜值得记住的，不要不要错过该忘记的。愿你进入甜蜜的梦乡，拥有宁静的夜晚。

49.它很晚了，所以我得去睡觉了。再见，晚安，明天又是新的一天，加油！

50.让我告诉你一个美好的夜晚故事。

宝贝，请不要不要放弃那个每天晚上对你说晚安的女孩。宝贝，请不要不要抛弃那个每天早上叫你起床的少年。

52.真正的爱人是你教出来的，不是你捡了个便宜货，白从天上掉下来的。你应该教他如何爱你。

我对你说晚安，因为你很重要。

54.人与人之间是有距离的，但我心里总是怀念。生水和水有距离，但我们一直在地心下牵着手，发短信说晚安，我们在梦里相遇。

55.有时候，你小小的肯定对我来说意义重大。

56.总有一天你会明白善良比聪明更难。聪明是天赋，善良是选择。

57.当我正要和我的青春打招呼的时候，她对我道了声晚安。

58.世界上最可怕的事情是你有眼睛却看不见找不到美女，耳朵却能不会欣赏音乐，但会介意我不明白什么是真的。

59.晚安，这简单的两个字，一天我想对你说一辈子。

60.夜晚，星空是我凝视你的眼睛。那轮明月是我思念你的样子。晚风习习，带来我的问候：it # 039深夜了，做个好梦吧！

61.很多事情，当繁华落尽的时候，我们还能坦然面对，但爱情过后，往往就能t.

62.忘记白天工作的劳累，抛开日常生活的琐碎，让微风轻拂如床，让丝丝凉意如被子，让我的祝福陪你入眠。晚安！好梦！

63.对自己说早安晚安，因为没有人比自己更爱自己。

64、让心安稳，让烦恼释怀，让微笑自然，睡眠能让它发生；睡眠会让你笑容自然，烦恼会减轻，内心会安全，工作会高效！

65.它放弃感情很难，但它很难留下来。它那是一个有月光的夜晚，然后它就变成了你手指间的沙子。它不如永远活着，忘记彼此，回家，看青山隐隐，流水一路，望天边。

66.它这么晚了。那些了解我的人和那些不了解我的人你不了解我，我在乎你。晚安。

我只想对你说晚安。

晚安意味着我爱你，早安意味着我想你。

69、这个世界太蠢了*！你完全可以无视他！

70.星星亮着，夜空就不会黑；有了问候，心灵就不会孤独；祝福传递，温暖送你。今晚做个好梦。晚安！

71.我已经闭上一只眼睛，只等你说晚安，闭上另一只。

72、日出日落=平安；日月星辰=无限思念；浪漫=幸福的生活；流星心=祝福，希望你做个好梦，晚安！

给我一个晚安，让我知道你还在乎我。

74.有你在我的梦乡，这是一个宁静的夜晚；我不有你在我的世界里，我不会浪费生命；我的幸福和你在一起是永恒的；有你在我心中，海枯石烂；晚安！想你！

75.现在你赢了连一句简单的晚安。对我？

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