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本文目录

1. 小朋友吃dha好不好
2. DHA真的可以促进宝宝的大脑发育吗
3. 7岁大的孩子吃DHA对记忆力还有用吗
4. 奶粉中DHA的含量越高宝宝越聪明吗为什么

小朋友吃dha好不好

吃的DHA有一定好处。

一方面DHA本身就是大脑跟视网膜的重要构成成分，对大脑发育的重要性不言而喻，另一方面，DHA是可以直接透过脑部屏障到达脑部，增加脑神经细胞突触，从而快速有效的变身成脑部重要组成物质，促进大脑发育。

DHA真的可以促进宝宝的大脑发育吗

你好，非常高兴为你解答问题，DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，也智力发育的推进剂。所以DHA是女性怀孕期间，需要注意的不能缺乏的一种营养素。在怀孕的时候母体的DHA对宝宝是有益处的，经常有人说吃亚麻籽油、子苏油、和核桃油能补DHA，但这几种油里面主要含的不是DHA，是叫α-亚麻酸，它们在体内可以经过很多化学反应，最后变成DHA，但是这个转换率不是很高。所以最好还是直接吃DHA。

哪些食物里面含有一种就是海鱼，比如比较熟悉的沙丁鱼,旗鱼、金枪鱼，秋刀鱼、带鱼以及鳝鱼等等，这些鱼类中含有的dha比较高。也可以吃一些坚果，如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA，尽管转化率低，还是有收获的。

海鱼含DHA成分比较高，我们吃进去以后不用转换直接就是DHA，另外一种就是鱼油的补充剂，也是DHA的膳食补充剂，但必须是真的鱼油。

多个研究已经证实，婴儿喂养方式与婴儿长期认知功能的发育有关联性。坚持进行母乳对宝宝非常重要，母乳喂养的婴儿体内DHA含量较非母乳喂养的高，这提醒大家认识到母乳中的DHA是提高儿童认知功能的重要原因。因为母乳中含有丰富的DHA，可以促进大脑的发育成熟。

希望我的回答能够帮助到你！

7岁大的孩子吃DHA对记忆力还有用吗

补充DHA风靡一时，因为大家都希望宝宝更聪明，于是大家都很关注那些对孩子智力发育有密切关系的营养素，所以我相信做家长的肯定都听说过DNA，DHA对宝宝大脑和视力发育甚至是睡眠都有有密切的关系。

虽然说七岁的孩子相对而言是错过了黄金期，但是7到12岁也是孩子智力的飞跃期，所以也可以营养师和医生的指导下合理的补充DNA。

DHA怎么补？最安全的方法就是“妈妈吃胎儿补”，在怀孕的时候母亲补充dha胎儿可以吸收到。孩子出生后,如果纯母乳喂养,还是可以采取“妈妈吃宝宝补”，母乳中含有丰富的DNA，但是我并没有足够的母乳，所以我选择了另外再补充DNA来帮助孩子成长。在宝宝开始添加辅食之后，可以选择添加鱼类或者亚麻籽油等都可以帮助孩子补充dha。三文鱼、沙丁鱼、海蟹、海带、蛋黄、紫菜等等都富含DHA。

奶粉中DHA的含量越高宝宝越聪明吗为什么

虽然DHA很重要，但是宝宝的吸收能力是有限的，并不是越高越好，配比的比例要比含量更重要。目前配方奶粉中的DHA和ARA都是以比例的形式作为参考出现的。DHA只有在与ARA合理配比的前提下才能更好地被人体吸收，但是绝对不是越多越好！

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