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本文目录

1. 皮肤干燥起皮屑怎么办
2. 全身皮肤干燥怎么调理
3. 冬季皮肤瘙痒怎么办
4. 怎样改善皮肤干燥的状况呢

皮肤干燥起皮屑怎么办

皮肤干燥起皮屑怎么办

皮肤干燥起皮屑应积极治疗原发病，注意日常护理、均衡饮食等。

皮肤干燥起皮提示皮肤缺乏皮脂。皮脂缺乏是指皮质分泌过少，或因环境、先天性疾病导致的皮脂缺乏而引起的皮肤干燥症。老年人由于皮肤老化、萎缩、皮脂腺功能降低、皮脂分泌减少；先天性皮肤病，如鱼鳞病等表现皮肤干燥。全身系统性疾病如糖尿病、黏液性水肿或维生素缺乏病等，另外某些少见的皮肤肿瘤也可引起皮肤干燥，应明确病因积极治疗。

对于局部角质层干燥以后导致的，建议选择使用一些口服的维生素e配合外用的透明质酸凝胶来进行修复。生活中应注意避免暴晒太阳；勿频繁洗澡，水温不宜过高，洗完后涂润肤乳；多吃蔬菜水果，多饮水，补充水分，忌辛辣刺激食物，忌熬夜。如果干燥严重出现皮炎，可使用医学护肤品和抗组胺药物、糖皮质激素乳膏等抗过敏药物治疗。

本内容由中国医学科学院北京协和医院特需皮肤科主任医师左亚刚审核

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全身皮肤干燥怎么调理

1.每天多喝水，补充适当的水分。

2.饮食要多吃新鲜蔬菜，瓜果。

3.作息要规律，不熬夜，少熬夜

4.多运动，增强体质，增加细胞的新陈代谢！

冬季皮肤瘙痒怎么办

冬令皮炎,又称冬季瘙痒症或冬令痒症,是因表皮脱水而导致的浅在性皮炎,多见于中年及老年人,一般于秋冬季节开始发病,至次年春季后逐渐自愈。由于冬季温度及湿度较低,皮肤水分易于蒸发,皮脂腺分泌减少,故易得本病。尤以小腿胫前明显,重者皮肤干裂,瘙痒剧烈。

如勤洗澡、过多使用热水及肥皂洗浴，导致皮肤干燥、粗糙，产生脱屑和引起皮肤瘙痒，加速皮肤老化速度，可诱发并加重本病。

治疗方法：

一、应排除神经性皮炎、、真菌性皮炎等。

二、避免洗澡过勤，避免用肥皂洗澡，多喝水，清淡饮食。

三、润肤保湿：冬令皮炎以润肤保湿为主，可以使用润肤软膏或鱼肝油软膏或露得清等。

四、润肤软膏+外用激素：如润肤保湿后皮炎仍未缓解，可以使用润肤软膏+外用激素如哈西奈德（肤乐）或氟替卡松或莫米松乳膏，可以将润肤软膏与外用激素软膏适量混匀擦在皮肤表面。如果合并真菌感染可以选择派瑞松或金达克宁。合并细菌感染可以选择卤米松/三氯生乳膏（新适确得）。

五、其他药物：

1、抗组胺药物：如扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪、咪唑斯汀等有抗过敏作用。

2、维生素：如维生素B6、复合维生素B。

3、免疫调节剂：如复方甘草酸苷等。

4、抑制过敏介质释放：如酮替芬。

怎样改善皮肤干燥的状况呢

我们的皮肤分为三层，它们分别是表皮、真皮和皮下脂肪。其中，表皮无血管，它又分为4层，其最外层为角质层，在保持皮肤一定水分和维持皮肤湿润、柔软有弹性上起了非常关键的作用。正常角质层是含有一定量水分的，当水分减少到一定程度时就会出现皮肤干燥。所以，我们指出皮肤干燥就是皮肤水分不足时让人感到的一种不舒服的现象。其症状主要包括皮肤绷紧、皮肤干而脱皮并且无光泽、有时在洗澡以后会出现全身痒，严重者会出现“皮肤干燥综合征”。

引起皮肤干燥的原因很多:第一、补水不足；第二，皮肤的天然保湿因子含量随着年龄增长而减少；第三，气候干燥寒冷，空气湿度低；第四，长时间使用洗洁精、肥皂等；第五，长时间待在空调环境中；第六，饮食习惯上的偏嗜；第七，天生的干性皮肤；第八，某些干性皮肤病，如银屑病、皮肤干燥综合征；等等。

那么，皮肤干燥到底该怎么办才好呢？第一，身体一定要补充足够的水分，做到多喝水，尤其是秋冬季节；第二，冬季在家中，无论使用暖气还是空调，最好室内配备加湿器，保持空气的一定湿度；第三，洗澡时一定要洗热水澡，使用性质温和的肥皂或沐浴露，在皮肤未干的情况下，在皮肤易干燥部位涂抹保湿护肤品；第四，男性刮胡子时，最好用洗发液替代刮胡膏，尤其在冬季；第五，在身体易发生干裂的部位使用保湿效果较强的护肤品，如、凡士林。

当然，如果您的皮肤干燥或脱皮严重，要及时就医治疗。祝您身体健康！

作者：梁士兵

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