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抑郁励志英文短句简短(抑郁英语短句)

唐不要让抑郁束缚你。

导语：朋友，唐不要让常识禁锢你的头脑，扼杀你的创造力。我们应该不断地怀疑，探索，找到我们的未来。

像aplaguethathiseveryoneofusatsomepointin life。每个人都以自己的方式应对，但经常会遇到困难。shardtounderstandtwhatexactly youfeel and whyyoufeel like that。感觉压抑几分钟或几小时，甚至没有。然而，当你把这种感觉和你在一起的时间长了，你就失去了你自己和你的生活。即使你可能需要医生，这些抑郁的报价可能会帮助你了解你的真实情况和感受。

抑郁症就像瘟疫，每个人一生都会遇到一次。每个人都有自己对抗抑郁症的方法，但通常别人很难理解这是什么感觉，为什么你会有这种感觉。沮丧几分钟或几小时是对糟糕情况和事情的健康反应。然而，如果你让这种情绪持续得更久，你就有失去自我、毁掉一生的风险。即使你可能需要去看医生，这些关于抑郁症的语录也会帮助你了解自己真实而深刻的感受，从而知道如何摆脱这种瘟疫。

1.Moodswings

1.情绪波动

“我llneverlestohowdepressionandlonelinessfeltgooandbadatthesametime . still does . It 谢瑞罗林斯ethatoftenrelatestome。one minutefeelthehappies tpersonintheworld和thenextminutefeelawfullysad。ifeelphappybecausei 马龙，但感觉沮丧是因为我只是。它sactuallyconfusedfeeling。

我永远不会忘记抑郁和孤独是如何让我同时感到好和不好，我现在仍然如此。这是亨瑞罗林斯的话。我经常有这种感觉。前一分钟还觉得自己是世界上最幸福的人，下一分钟就特别难过。我因为一个人而快乐，却因为感到孤独而沮丧，真的很迷茫。

2.白天的噩梦

2.白天是一场噩梦

“Ididn # 039twanttowakeup。iwashavingamuchbettertimesleeping .还有那个真遗憾。就像when youwakeupfrominghtmareyou resorelieved . iwokeupinatonightmare

我不我不想醒来后睡得更开心。多么悲伤，像一场颠倒的噩梦。就像你从噩梦中醒来会觉得很轻松一样，我醒来是噩梦的开始。——奈德威兹尼。

如果你表示不喜欢，这种感觉可能会让你感到陌生。depressedandsadpeople havendencytoslepbutit snotthesolution . exerciseisabeteroption。

如果你很容易抑郁，这种感觉可能听起来很熟悉。沮丧和悲伤的人愿意睡觉，但睡觉可以我解决不了这个问题。运动是更好的选择。

3.严重疾病

身患重病

慢性抑郁症tjustbadfeeling。它sasignthatyouneedaprofessionalhelp。如果你一直感到沮丧，不要。老虎他们。它scrucialthatpeoplestartreating抑郁症和医生，当他们可以tfindthewayout。

BarbaraKingsolversaiditbetterthanme，”有没有点处理沮丧的人，虽然她只是感觉说，“现在，hangon，你'忘记它'悲伤或者绝望就像感冒——只要有耐心，它就会过去。抑郁就像癌症一样。”

长期抑郁不仅仅是心情不好，说明你需要专业的帮助。如果你看到有人总是很沮丧，不要。不要当真。对于人们来说，开始将抑郁症作为一种严重的疾病来治疗是很重要的，如果可能的话，请咨询医生。他们自己解决不了。

4.Acagewithoutakey

芭芭拉金赛弗说得比我好：这不不要把抑郁当成悲伤，直接告诉他，这没有任何意义。它没关系，坚持住，你会熬过去的。悲伤有点像头痛。只要有耐心，就能熬过去，而抑郁症就像癌症。

AsElizabethWurtzelprofoundlysaid，“那thethingabout depression:ahumanbeingcansuvealmostanything，aslongassheseestheendinsight。但是抑郁症是不可思议的，它每天都在发生。simpossibletoeverseetheend . thegislikeacagewithoutakey . the onlythingicanadistostastrongdon tfeelashamedtoseekhelp……就像她说的，我们什么都不会，抑郁也不会例外。

4.没有钥匙的笼子

5.有一条路

伊丽莎白沃泽尔意味深长地说。抑郁症是这样的：一个人只要能看到曙光，什么都能忍。但抑郁症很狡猾，一天比一天严重，而且看不到尽头。这雾就像一个没有钥匙的笼子。我唯一需要补充的是要坚强。不要羞于向别人寻求帮助.就像她说的，我们足够坚强，可以忍受任何事情，抑郁症也不例外。

不幸的是，大多数抑郁症患者都不愿寻求帮助。不管他们有没有他们认识到自己的问题或希望解决，他们认为告诉别人他们的感受是羞耻。它实际上是鼻涕。许多名人和普通人在感到抑郁时会咨询医生。感到惭愧。它生活。

5.希望总是有的。

希望如此，HowieMandel # 039sewillinspireyoutoaskforhelp:“没有tanybodyouttherewhodoesn # 039thaveamentalhealthissue，不管是不是沮丧，焦虑，或者如何处理人际关系。havingocdisnotanembarassmentanymoreforme . just know theeishelpandyoulife couldebetterifyougooutandseekthehelp。

不幸的是，许多抑郁症患者不愿意寻求帮助。无论是没有意识到自己问题的人，还是想要摆脱抑郁症的人，都认为告诉别人自己的感受是可耻的。其实并不是。很多名人和普通人抑郁的时候都会咨询医生，并不以为耻。这就是生活。

沮丧的感觉。然而，当你承认你的symptomsandaskforhelpatonce时，你就可以抱怨了。爱你自己。tletanyonehurtyou。让你周围都是积极的人。让你快乐的事情是什么。这些都是给你的建议。

幸运的是，霍伊曼德尔的话可以鼓励你寻求帮助：没有人是没有精神问题的，无论是抑郁、焦虑还是如何处理人际关系问题，对于我来说有强迫症已经不再尴尬。你只需要知道，如果你寻求帮助，有人会帮助你，你的生活会变得更好。

抑郁症是一种折磨。一旦发现自己有抑郁症的症状，就要立即寻求帮助，一周左右就能康复。爱你自己和唐不要让任何人伤害你。和积极的人在一起，做让自己开心的事，每天培养积极的心态。这是我能给你的一些小建议。

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