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本文目录

1. 生葵瓜子的好处和害处
2. 吃葵瓜子致癌这是真的吗是什么原因导致的
3. 生葵瓜子的功效与作用
4. 经常吃葵花籽的好处和坏处

生葵瓜子的好处和害处

1、好处：生葵瓜子中含有大量的蛋白质、维生素、以及矿物质元素等营养物质，适当食用的话，可以为人体补充所需的营养，从而增强抵抗力。此外，生向日葵瓜子中的微量元素有铁、锌等。

2、害处：生葵瓜子的热量通常很高，过量食用可能还会引起发胖等现象。

吃葵瓜子致癌这是真的吗是什么原因导致的

吃葵瓜子致癌是真的，因为葵瓜子里面含有一些土壤中的重金属，这些重金属会导致肝脏聚集大量的脂肪影响肝细胞的功能，从而就会引起癌症的发生，所以在平时的生活中的话一定要少吃一点，但是吃葵瓜子也是有一定的好处的，尤其是在餐后吃的话能够促进消化，同时也可以补充身体所需要的营养，所以适当的吃还是可以的。

生葵瓜子的功效与作用

生葵瓜子的功效与作用有很多很广泛，生葵花籽，有补血的功能，而且还利于我们头发的生长，使头发变黑，如果头发秃顶、发黄，都可以多吃一些生瓜子，另外深瓜子里含有很多的矿物质微量元素，经常吃会有利于防止贫血等疾病的作用，根据科学表明，葵花子对癌症，高血压，心脏病等疾病有一定的治疗疗效。

经常吃葵花籽的好处和坏处

好处

吃葵花籽可以补充人体所需的营养成分，有利于身体健康

坏处

长期吃葵花籽牙齿容易变形，吃多了容易积食，不好消化，不利于人体健康

关于葵瓜子的作用与功效到此分享完毕，希望能帮助到您。

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