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本文目录

1. 六个月宝宝可以吃豆薯吗
2. 豆薯怎么做好吃
3. 豆薯含钾高吗
4. 豆乳玉麒麟和豆薯区别

六个月宝宝可以吃豆薯吗

六个月宝宝可以适量吃豆薯。豆薯又叫凉薯，果实中富含碳水化合物和多种微量元素，能为宝宝的身体补充多种必需营养素，且豆薯含有丰富的低聚糖，低聚糖有促进肠道蠕动的功效，帮助预防便秘。

但是豆薯韧性较大，口感较硬，富含咀嚼能力要求较高，宝宝的咀嚼和消化能力尚未成熟，初期添加的时候，建议打成零后再给宝宝食用

豆薯怎么做好吃

步骤/方式1

准备好豆薯（即'凉薯'）

步骤/方式2

豆薯去皮，切片

步骤/方式3

把切片好的豆薯（地瓜，青瓜）放入容器中，撒上白糖，剁辣椒即可拌匀

步骤/方式4

装盘开吃

豆薯含钾高吗

豆薯含钾是比较高的，可以作为补钾食物的来源。

豆薯属于高钾的食物，每100克豆薯大概含钾620毫克，是精白大米含钾量的10~20倍。钾元素是人体所需的营养元素。

豆乳玉麒麟和豆薯区别

答：豆乳玉麒麟和豆薯应该是样式不同。首先这两样东西都是吃的食物要说区别只能是式样不一样，好看和不好看罢了。人们都是有各种爱好的，有的喜欢吃豆乳，有的人喜欢吃豆薯各自爱好不同，在现实生活中人们为了享受把各种食物加工成不同的式样，既有观感又好吃。

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