投篮动作有哪些(投篮动作有哪几种)，本文通过网络平台数据整理了投篮动作有哪些(投篮动作有哪几种)的相关信息，详细内容请看下文。

本篇文章给大家谈谈投篮动作有哪些，以及投篮动作有哪几种对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 投篮有几种投法
2. 投篮常用的技术有哪些
3. 投篮动作步骤和训练方法
4. 投篮动作名称
5. 投篮的动作要领是什么

投篮有几种投法

原地跳投---顾名思义，跳起来投。一般有在最高点出手的跳投，也有不定位置出手的跳投。

急停跳投---字面意思，就不说了。

踮投---这个就是不起跳，踮起脚投篮，比如小牛队的诺维斯基和咱们的王治郅都是这种。

投篮常用的技术有哪些

投篮常用的技术有:（1）动作方法：投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，使球通过拇指、食指、中指指端投出。

投球出手后，脚跟提起，腿、腰、臂随出球方向自然伸展。

（2）动作要点：两肘下垂要自然，双手用力要均摊，手腕外翻指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。

投篮动作步骤和训练方法

1、左右单脚横向跳跃后投篮，增加身体控制和脚踝力量。

2、前后单脚投篮，训练投篮节奏感。注意跳回时我们重心要稳定好，再出手投篮。

3、转体跳跃旋转360°投篮。每个动作持续一分钟，每次出手都要很专注，动作保持一致。

4、经过了练习后，可以上罚球线检视自己的投篮，目标是动作稳定，连续五颗空心。

投篮动作名称

定点投篮，跳投，后仰跳投，漂移投篮，勾手投篮，抛投，骑马射箭，三步上篮，腾挪，拉杆，大风车，回头，背身扣篮，劈扣，双手灌篮，空中接力，砸板接扣，还有明星球员的，奥拉朱旺的梦幻脚步，卡特的空中漫步。。。。

投篮的动作要领是什么

、双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。投得力时，两脚下前脚下掌蹬地，腰腹伸展，同时两臂向前上方伸出，两臂即将伸直时两手腕同时外翻，拇指向前压送，指端拨球，以拇指、食指、中指的力量将球投出，最后腿、腰、臂自然伸直。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

以上就是小编今天整理的关于投篮动作有哪些(投篮动作有哪几种)这个话题的详细内容，更多相关信息请关注锦洛洛资讯。