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本文目录

1. 男人尿失禁专用接尿器能长期戴吗
2. 压力性尿失禁如何预防

男人尿失禁专用接尿器能长期戴吗

不能。男人尿失禁专用接尿器，理论上可以长期，实际做不到。比如睡觉的时候，可能要翻身，就会压在下面，或者位置高了，流不出去。建议用纸尿裤。

压力性尿失禁如何预防

压力性尿失禁是指在咳嗽、打喷嚏、甚至大笑时，腹压增高时出现不由自主的尿液外渗，因为生理结构的不同，女性罹患压力性尿失禁的比重要比男性多，而且随着年龄的增长和生育之后，得病率会更高。

压力性尿失禁在发病初期只是轻微的尿液渗漏，对生活不会有太大影响，但如果不及时治疗，后期随时都可能会尿失禁，严重影响患者的正常生活。

这种疾病的预防主要通过以下几种方式：

孕妇产后要注意休息

生产后的妈妈们一定要保证充分的休息，给予身体恢复时间，切不可从事重体力劳动，以免盆腔不能及时恢复，而造成永久性伤害。

积极锻炼，避免肥胖

各种研究和数据表明，肥胖者罹患压力性尿失禁的几率比常人要高，因为肥胖者承受的腹腔压力比常人要高很多，而腹腔压力一旦大于尿道关闭压力，就会导致尿失禁。

因此，女性朋友一定要积极锻炼身体，养成良好的饮食习惯，保持苗条健康的身材，不仅仅是为了美丽，更重要的是对自身的健康负责。

避免接触烟草等容易引起呼吸道疾病的东西

不管是自身吸烟，还是被动吸“二手烟”，都会对呼吸系统造成伤害，引起咳嗽等症状，而长时间的咳嗽会使女性盆腔压力增大，使盆底的功能下降，从而引起压力性尿失禁。

有意识地做一些盆底训练动作

日常生活中应积极关注自身健康，有意识地做一些下身训练动作，以促进尿道肌肉的紧致和张力，增强自身的控制能力。

切忌长时间憋尿

如果自身有排尿等生理需求时，一定要及时解决，避免长时间的憋尿，对括约肌和尿路造成损害，从而引发尿失禁。

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