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本文目录

1. 手工拉面的热量
2. 一碗日式拉面多少克
3. 汤达人豚骨拉面热量
4. 拉面和乌冬面热量

手工拉面的热量

1相较于其他面食较高。2因为手工拉面所用的面粉通常含有较高的淀粉含量，而且在拉面的制作过程中通常会加入一定量的油脂，这些成分都会提高值。3一般来说，一份300克的手工拉面大约含有600-700卡路里的热量，因此需要适量食用，尤其是需要控制摄入的总热量的人群。

一碗日式拉面多少克

一碗日式拉面的重量大概在300克左右，含有热量400大卡，属于一种高热量的食物。摄入身体之后容易增加饱腹感，并且可以为人体补充丰富的碳水化合物和氨基酸，能够促进新陈代谢。每100克的日式面的热量是119大卡，需要散步82分钟才能将这些能量消耗掉。这个数值对于一些食物来说是比较低的，但是并不是特别低的，所以大家在食用的时候，还是需要控制一下所吃的量的。

汤达人豚骨拉面热量

每100克拉面之中只含有170大卡左右的热量，味道鲜美，营养价值也比较丰富。其中的淀粉、糖分、蛋白质、脂肪都比较多，还具有丰富的维生素b族和维生素e。

拉面和乌冬面热量

一般情况下，乌冬面的热量不高，每100g乌冬面中所含热量大约是143大卡。乌冬面主要是由面粉和鸡蛋制作而成，其中含有大量的维生素、钾元素、碳水化合物等。乌冬面属于低脂、低热量、高碳水化合物的食物，可以补充人体每日所需能量。如果是在减肥期间，是可以适量的食用一些乌冬面的，也要注意乌冬面的做法，尽量不要炒制，可以选择清淡的做法，如凉拌、水煮等。

1碗兰州牛肉拉面(500.0克)593大卡.拉面热量:119大卡(100克).

拉面,一种汉族传统面食,民传因山东福山抻面驰名,有起源福山拉面一说.后来演化成多种口味的着名美食如兰州拉面、山西拉面、河南拉面,龙须面等,拉面又叫甩面、扯面、抻面,是中国北方城乡独具地方风味的面食名吃.拉面可以蒸、煮、烙、炸、炒,各有一番风味.

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