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其实低聚果糖的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解低聚果糖糖尿病人能吃吗，因此呢，今天小编就来为大家分享低聚果糖的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

一、低聚果糖为啥不建议食用过多

因为低聚果糖属于化学合成的产物，不属于自然的糖类，长期过多食用的话，对身体会产生一定的危害，所以不能食用过多。

二、低聚半果糖和低聚果糖是什么

低聚果糖是甘糖原的一种。低聚果糖的主要作用是改善肠道内的菌群，使我们的肠道更健康，从而减少便秘或其他肠胃问题。

此外，低聚果糖还可促进铁、钙等微量元素的吸收和利用，可预防骨质疏松等疾病症状，有益于身体健康。低聚半乳糖是一种必须添加到奶粉中的物质。它是一种能够调节肠道功能的益生菌。没有低聚半果糖。

三、低聚糖和低聚果糖的区别是什么

低聚糖和低聚果糖两种是有区别，低聚糖里面包括有低聚果糖。也就是说低聚糖是一个大类目，下面有很多低聚乳糖，低聚半乳糖，低聚果糖，低聚麦芽糖，水苏糖等等。低聚糖算是个统称，这些糖类都不是平时吃的白糖红糖类的，是可以促进肠道内有益菌群生长定植的。

四、低聚果糖和葡萄糖的区别

区别:低聚果糖是一种天然活性物质，葡萄糖是一种合成的可溶性的膳食纤维。

低聚果糖可以改善肠道内微生物菌群比例。它是肠内双歧杆菌的活化增殖因子，可减少和抑制肠内物质的产生，抑制有害细菌的生长，调节肠道内平衡。而聚葡萄糖是减少食物中脂肪的消化吸收，并能增加饱腹感，从而减少摄食量，有一定的降低胆固醇作用。还能阻碍食物与消化液的接触，延缓葡萄糖的消化吸收。

五、低聚果糖是什么

低聚果糖是一种甜味剂，是以蔗糖为原料通过生物工程技术精制而成。低聚果糖的甜度不及蔗糖，而且还具有很多蔗糖不具备的功效。它是以蔗糖为原料，通过现代生物工程技术―果糖基转移酶转化、精制而成。

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