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本文目录

1. 春季润肺止咳喝什么茶
2. 常喝那1种茶水可以止咳化痰改善支气管炎
3. 戒烟后清肺喝什么茶
4. 润肺止咳的食物有哪些

春季润肺止咳喝什么茶

春季气候忽冷忽热，容易咳嗽，春季咳嗽，一般以清热化痰，养阴润肺为主，下面为您提供几款春季润肺止咳茶。

1,百合花茶

百合花甘、苦,性平,归肺经、心经。其功效在于清心安神，润肺止咳。对于情绪烦躁，心神不宁，改善睡眠等，都有很好的效果。由于百合花归肺经，肺主气，主皮毛，因此，百合花可以起到润肺止咳的作用,还可以补中益气，对脾胃肠也好。每天十克泡水饮即可

2,罗汉雪梨饮。将干净的罗汉果一个,雪梨两个放进砂锅中，加入净水，放在火上。先用大火，待其开锅后改微火煮20-30分钟，将水沥干,待其温度适宜，即可饮用。罗汉果性味甘凉,具有止咳定喘，解热抗痨，清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，其养阴清热止咳的作用更强。适用于急慢性咽炎、咳嗽等病。

3,杏梨茶。苦杏仁10克，大鸭梨一个，冰糖少许。将杏仁去皮尖,打碎,鸭梨去核切块，加适量水同煮,待熟加冰糖溶化。代茶饮用，能润肺止咳，适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。

4,玫瑰麦冬茶。玫瑰花15克至20克，麦冬20克，将玫瑰花和麦冬一起用开水冲泡。泡开后，将头遍茶倒掉,第二次泡即可饮用。这款茶饮非常适宜在春天饮用，因为玫瑰花有清热解毒，活血化瘀的功效，春季饮用可以美容肌肤，起到淡斑的作用，还能防止上火。麦冬有润肺止咳的功效，也很适宜春季饮用。

茶饮虽好，但并不适合所有人。要根据每个人的体质选择适合自己的。以下四类人不易饮茶养生:

1,失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍。2,心动过速的人。3,肾功能不好及肾衰患者。4,孕妇喝浓茶会造成胎动不安，甚至引起早产。另外，慢性病患者喝茶时，要注意选淡茶。

常喝那1种茶水可以止咳化痰改善支气管炎

我们患支气管炎，除了感冒的原因，接触花粉，动物过敏，吸烟很长时间，以及我们已经遭受的咽炎问题都是导致支气管炎的因素。

如果我们想尽快治愈支气管炎，我们应该调整和摆脱不良的生活习惯。可以用饮食作为食疗帮助改善支气管炎的问题。

支气管炎饮食必看富含维生素A、维生素C的食物，富含蛋白质的食物梨、桔子、樱桃、枇杷、猕猴桃等水果；卷心菜、蔬菜、西红柿、胡萝卜等蔬菜类；牛、羊、猪肉等肉类，能润肺润喉，保护气管，补充身体营养，提高免疫力，有助于更好地缓解支气管炎。

支气管炎忌吃饮食必看油炸食物、辛辣食物、牛奶制品。如果经常吃这些食物则会加重支气管炎，咽喉容易受到刺激，还会上火生痰，完全不利于支气管炎的恢复，痰量增加容易导致呼吸困难，应尽量避免。

怎样才能更好地改善支气管炎？

中医茶疗:罗汉黄栀茶，无论是汤煮还是茶煮，中草药都能显著改善支气管炎。本"药食同源"的橘红、罗汉果、胖大海、栀子、甘草5种原料，一起放入锅中熬煮30分钟煮成茶水，最后滤渣饮水即可。5种原料具有润肺止咳化痰、消炎润肺的功效，保护咽喉。

坚持每天饮2~4次，可改善支气管收缩扩张，并逐渐减少咳嗽、气喘、咽痛、咳痰的症状。想要方便简单快捷也可以直接饮用袋泡，效果同效。

改进支气管炎已经咽喉问题需要一个持之以恒的过程，需要一定的耐心，所以每天的坚持饮用是很重要的！！希望您早日康复！

戒烟后清肺喝什么茶

香烟焦油中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，对癌细胞形成或其它病变起着一定作用，绿茶中有较多其它物质不具备微量元素，这些微量元素起着对有害毒素尼古丁的化解能力。吸烟人戒烟后常喝绿茶，利于肺较快恢复正常。戒烟后的人坚持两餐之间喝保持6－8杯绿茶，利于促使尼古丁排出体外。对那些烟龄比较长的老烟民，可以到中医院或者中药店，在医生的指导下，开些清热解毒，清肺化痰中药泡开水代茶饮。也利于自己肺及因吸烟造成的受损器官心脏、血管、血脂恢复正常。

润肺止咳的食物有哪些

止咳润肺的食物有雪梨、银耳、蜂蜜、白萝卜等食物。

咳嗽是呼吸道常见的症状，多是由于气管、支气管粘膜或者是肺部炎症所引起的现象，是由于反复呼吸道感染、气候变化、食物刺激、剧烈运动之后诱发的。

推荐连花清菲茶，可以有效清肺润肺，还能提神明目。

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