芙蓉鲜蔬汤配料表(海福盛芙蓉鲜蔬汤热量)，本文通过网络平台数据整理了芙蓉鲜蔬汤配料表(海福盛芙蓉鲜蔬汤热量)的相关信息，详细内容请看下文。

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本文目录

1. 海福盛芙蓉鲜蔬汤热量
2. 玉芙蓉汤的制作
3. 芙蓉鲜蔬汤的具体做法
4. 芙蓉鲜蔬汤热量

海福盛芙蓉鲜蔬汤热量

答；芙蓉鲜蔬汤热量〔387大卡〕。

用料

2棵

胡萝卜半根

蘑菇2个

海带结3个

鸡蛋1个

盐适量

猪油半小勺

胡椒粉适量

水适量

做法步骤

1、准备好食材

2、把还带结放在清水里泡发开

3、烧半锅清水

4、小烧开后，把清洗后的放入到汤锅中，用筷子按住焯水几秒钟，之后，关火把煮过的捞出。

5、把浸泡发开的海带结解开洗去中间的泥沙，用刀切成碎片，胡萝卜切成碎丁，蘑菇切薄片，全部装入一个盘中，把焯过水的切一厘米长即可，装入小碗中备用，把鸡蛋打入一个小碗中，调匀。

6、小汤锅中放入一大碗水，水烧开后，将切好的海带蘑菇和胡萝卜丁，全部一起倒入锅中

7、至水开后，放入勺中的猪油，让其再继续沸煮3分钟

8、倒入

9、汤汁再次煮沸后，把调好的蛋液倒入汤中，汤汁再次煮沸后关火。

10、把胡椒粉和盐，放入大汤碗的底部

11、抬起汤锅，将煮好的汤菜全部一起倒入大汤碗中即可

玉芙蓉汤的制作

用料：干香菇四个，万年青30g，胡萝卜少许，虾皮少许，鸡蛋2个，盐、鸡精适量

芙蓉鲜蔬汤的做法

干香菇，万年青水泡发或者切成小段。胡萝卜切成0.5cm见方的粒状（家里没有胡萝卜我用红辣椒代替的），鸡蛋打散

锅加水放入胡萝卜丁烧开加入切成条状的香菇烧、万年青或者是段、虾皮烧开后一点点倒入鸡蛋液，加盐鸡精调味烧开即可

芙蓉鲜蔬汤的具体做法

您好，材料：

鲜香菇3朵

冬菇3朵

木耳5朵

胡萝卜1根

洋葱1/4个

青椒1/2个

番茄1个

生菜适量

鸡蛋1个

盐适量

鸡精适量

做法：

1.准备好材料，将鲜香菇、冬菇、木耳、胡萝卜、洋葱、青椒、番茄洗净切成小块备用。

2.将鸡蛋打入碗中搅匀备用。

3.将鲜香菇、冬菇、木耳、胡萝卜、洋葱、青椒、番茄加入锅中，加适量水，大火煮开后转小火煮15分钟。

4.将生菜切成小块备用。

5.将鸡蛋液慢慢倒入锅中，搅拌均匀。

6.加入盐、鸡精调味。

7.将生菜放入汤中，再煮2分钟即可。

8.起锅前再加一点香油提味，即可上桌享用。

芙蓉鲜蔬汤热量

答；芙蓉鲜蔬汤热量〔387大卡〕。

用料

2棵

胡萝卜半根

蘑菇2个

海带结3个

鸡蛋1个

盐适量

猪油半小勺

胡椒粉适量

水适量

做法步骤

1、准备好食材

2、把还带结放在清水里泡发开

3、烧半锅清水

4、小烧开后，把清洗后的放入到汤锅中，用筷子按住焯水几秒钟，之后，关火把煮过的捞出。

5、把浸泡发开的海带结解开洗去中间的泥沙，用刀切成碎片，胡萝卜切成碎丁，蘑菇切薄片，全部装入一个盘中，把焯过水的切一厘米长即可，装入小碗中备用，把鸡蛋打入一个小碗中，调匀。

6、小汤锅中放入一大碗水，水烧开后，将切好的海带蘑菇和胡萝卜丁，全部一起倒入锅中

7、至水开后，放入勺中的猪油，让其再继续沸煮3分钟

8、倒入

9、汤汁再次煮沸后，把调好的蛋液倒入汤中，汤汁再次煮沸后关火。

10、把胡椒粉和盐，放入大汤碗的底部

11、抬起汤锅，将煮好的汤菜全部一起倒入大汤碗中即可

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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